曇り。気温は２４度ぐらいらしい。蒸し暑い。５時３５分スタート。天王川公園内クロカンコース、丸池７５０メートルコース。クロカンコース３周。最初の５分間ウォーキング。徐々にペースを上げる。丸池コースを５周。１周４分８秒ぐらいで。どーも暑いのが…
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