晴。気温は２４度ぐらいか。涼しい。５時４５分スタート。さて、本日は軽くジョギング１時間だー、と外に出て、５分間ウォーキング後ジョグに移行したんだけど、どーも足が重たい。バネが利かない。ありゃ、これってひょっとして昨日のロード９０キロの疲れ…
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