ロードレーサー
4時45分起床。曇り。気温は25度。北北西の風1メートル。
5時40分スタート。
トレーニングコースは、木曽川の堤防。自宅を出て天王川公園のお旅所前を、木曽川堤防まで約4キロ直進。堤防道路を、早尾から塩田の車止めまで6往復。１往復3.3キロ。
走行距離28.78キロ 所要時間1:06:29 平均速度26キロ 最高速度37.7キロ
自転車ブームは終わったのか、堤防道路で出会うロードレーサーがめっきり少なくなった。
本日の起床時体重は64.7キロ 体脂肪率は12.3％ 8月の平均体重は65.02キロ
図書館に行こう 読んだ本の感想など書いてます。
三木屋 草もちはここ
トゥモローズ少年少女合唱団 娘がお世話になってる合唱団。
多度日記は、サイトのサービスが終了しちゃったのですわ。
