マウンテンバイク

本日は店が休みなので、久しぶりにマウンテンバイクに乗る。
幼稚園が春休みで、娘が一日中いるので、家族が寝ているうちに多度山で遊ぶ。
5時45分スタート。晴れ。気温は2度。
バイクはキャノンデール、タウリン。
ウェアは、長袖ジャージとロングタイツ。ウィンドブレーカー。フリースのネックウォーマー、グローブ。
マウンテンバイクで自宅→多度山往復。山頂までは多度峡をヒルクライム。
天王川公園の横っちょの自宅を出て、ルリ小路から下新田、宮地の渡し跡経由で立田大橋線に乗っかり多度まで西進。天然プール前の車止めの所までの所要時間は47分。前回もそうだけど、立田村では田んぼの水が凍っていた。ほんとにいつまでも寒い。
天然プールの車止めのところから山頂付近のコンクリート舗装が終わるところまでの所要時間は43分9秒。
自衛隊の施設の横っちょの林道のところで、前日ヤマナカで買ったジャムパンを食べてエネルギー補給。8時半帰宅。
走行距離35.45キロ　所要時間2:21:20　平均速度15キロ
本日の起床時の体重は63.6キロ　体脂肪率は12%　
図書館に行こう　読んだ本の感想など書いてます。
三木屋　草もちはここ
トゥモローズ少年少女合唱団　娘がお世話になってる合唱団。
多度日記は、サイトのサービスが終了しちゃったのですわ。