ロードレーサー

4時45分起床。
晴れ。気温は27度。北北西の風1メートル。暑い。
5時20分スタート。
本日のトレーニングウェアは、半袖ジャージ。ハーフタイツ。ヘルメット。
本日のトレーニング場所は、木曽川堤防左岸道路。森川水防小屋横の水門→東名阪の橋の下のあたりまで片道２キロコースを往復するコース。本日は４往復する。
堤防道路までは、天王川公園横っちょの自宅から、津島高校正門前、佐屋川用水経由で立田大橋の横っちょから堤防に上がる。
往復コースはトップギア。
6時40分帰宅。
走行距離 32.90キロ 所要時間 1:13:55平均速度 26.7キロ　最高速度　44キロ　
起床時体重は 68.8キロ。体脂肪率は 15.8％　身長は171センチ。
多度日記　多度山でマウンテンバイクに乗ってます
図書館に行こう　津島図書館で本を借りて読んでいます
三木屋　草もちはここ。