ロードレーサー

晴れ。気温は２３度。
５時５分スタート。
ウェアは、ノースリーブバイクジャージとハーフバイクパンツ。ヘルメット。
湿度が高く蒸し暑い朝。
本日のトレーニングは、木曽川左岸堤防道路で。立田大橋の橋の下→jR関西線のところまで約６キロのコースを３往復。
このコースは、路面状況もまーまー宜しいし、車もほとんど来ないので、ロードトレーニングに最適である。
堤防道路までのコースは、天王川公園横っちょの自宅をスタートして津島高校正門前、佐屋川用水経由で立田大橋から木曽川の堤防に上る。
６時５０分帰宅。
走行距離４４．２９キロ 所要時間１：４３：５８　平均速度２５．５キロ　最高速度４１．６キロ　
起床時体重は６６．８キロ。体脂肪率は１３．４％　身長は１７１センチ。多度日記　多度山でマウンテンバイクに乗ってます
図書館に行こう　津島図書館で本を借りて読んでいます