4時起床。コーヒーを淹れ、ストッレッチしながら読書。 5時スタートで天王川公園を走る。 本日よりシューズが新しくなる。 アマゾンで購入した2000円しない奴だけど、 なかなか良いかんじで走れた。 タルテックス(TULTEX) メンズ レディース ソックスシュー…