4時15分起床。晴れ。気温は19度 西1メートルの風。コーヒーを淹れ読書をしながらストレッチ。 今読んでいる本はこれ八幡炎炎記作者: 村田喜代子出版社/メーカー: 平凡社発売日: 2015/02/13メディア: 単行本この商品を含むブログ (13件) を見る 5時30分スター…