4時15分起床。晴れ。気温は26度。西北西2メートルの風。オリンピックの男子サッカーをリビングのパソコンで観戦して後スタート。 5時30分スタート。 トレーニングコースは、木曽川の堤防。自宅を出て天王川公園のお旅所前を、木曽川堤防まで約4キロ直進。堤…