4時45分起床。晴れ。気温は24度。北西の風2メートル。ここんとこ涼しかったけど、本日は残暑。せっかく暑いので、ロードレーサーに乗る。 5時40分スタート。 トレーニングコースは、木曽川の堤防。自宅を出て天王川公園のお旅所前を、木曽川堤防まで約4キロ…