4時45分起床。曇り。気温は26度。西南西の風1メートル。 夏風邪で昨日から発熱してた娘も、今朝は熱が下がったようでスヤスヤ寝ていた。 5時40分スタート。 トレーニングコースは、木曽川の堤防。自宅を出て天王川公園のお旅所前を、木曽川堤防まで約4キロ直…