4時45分起床。晴れ。気温は2度。 フランクショーターの長袖シャツ。ゴールドウィンのマイクロフトウィンドブレーカー上下。フリースのグローブ。ウォッチはセイコーのパルスグラフ。ポータブルプレーヤーをフランクショーターのポーチに入れ、クリップでタイ…