4時45分起床。曇り。気温は27度。湿度が96%とかで、体に湿気がまとわりつく感じだよな。 5時35分スタート。 トレーニングコースは、木曽川の堤防。自宅を出て天王川公園のお旅所前を、木曽川堤防まで約4キロ直進。堤防道路を、早尾から塩田の車止めまで6往復…