4時45分起床。晴れ。気温は4度。天王川公園の桜は満開。 5時45分スタート。 フランクショーターの長そでシャツとタイツ。ウォッチはセイコーのパルスグラフ。ポータブルプレーヤーをフランクショーターのポーチに入れ、クリップでタイツに装着して準備は完了…