4時45分起床。 晴れ。気温は25℃ 13〜15日は朝の５時から仕事してたので朝れんは休み。本日から朝れん再開。 コーヒーを飲んで、着替えして、レーサーのタイヤに空気を入れ、チェーンに給油して準備は完了。 5時半スタートでロードレーサー。 コースは自宅か…