5時起床。曇り。気温は17度。 5時45分スタート。 ユニクロのドライＴシャツ。ユニクロのボディーテックコンプレッションハーフタイツ。ウォッチはキャットアイ MSC−HR20。ポータブルプレーヤーをフランクショーターのポーチに入れ、クリップでタイツに装着し…