5時起床。雨は上がっているようなので、とりあえずコーヒーを飲んでストレッチをしていたら、天窓をたたく雨の音が聞こえてきた。しゃーないので朝れんは休み。安静時心拍数を計ってみるかっ、つーことで心拍計を装着して寝転んで読書。2分間の平均心拍数は5…
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