5時起床。 本日は店が営業なので、多度山でマウンテンバイクに乗っているわけにはいかないので、しゃーないからランニング。 晴れ。気温は6度。 5時45分スタート。 フランクショーターの長袖シャツ。ユニクロのボディーテックコンプレッションロングタ…
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