４時４５分起床。 曇り後小雨後薄日が差す。気温は２１度。 フランクショーターのランニングシャツ。ユニクロのボディーテックハーフタイツ。ポータブルプレーヤーをフランクショーターのポーチに入れ、クリップでタイツに装着して準備は完了。 ６時３５分ス…
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