晴れ。気温は ２５度。 ４時４５分起床。 ５時２０分スタート。 ウェアは、半袖ジャージ。ハーフタイツ。ヘルメット。 本日のトレーニング場所は、木曽川堤防右岸道路。東名阪の橋の南側とＪＲ関西線橋梁間約１キロコース。 メニューはインターバル。１キロ×…