5時20分起床。赤ちゃんが布団から両手を出して寝ているのを確認してから朝れん突入。 曇り。気温は1度。 ロングタイツ、長袖シャツ。マイクロフトのウィンドブレーカー。フリースのグローブ。シューズはミズノのエキスパート。SDプレーヤーをフランク…
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