５時３０分起床。赤ちゃんがグースカ眠っているのを確認してから朝れん突入。 晴れ。気温は２度。 ロングタイツ、フランクショーターの長袖シャツ。ウィンドブレーカー。フリースのグローブ着用。シューズはミズノエキスパート。 ＳＤプレーヤーをフランクシ…
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