晴れ。気温は２６度。昨日よりは湿度が高い朝。 お盆で、仕事の始業がいつもより３０分早いので、昨日に続き時短トレーニング。 ランパン、ランシャツ。シューズはミズノのエキスパート。ＳＤプレーヤーをフランクショーターのポーチに入れ、クリップでラン…
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