曇り。気温は１４度ぐらいか。暖かい朝。６時１０分スタート。ウォーク＆ジョグ１０分でアップ後、天王川公園中央芝生広場で５０メートル×２０。ダッシュというよりフォームを意識しながら走る。６時５０分帰宅。こんくらいの気候は、暑くもなく、かといって…
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