曇り空。気温は２０度ぐらいか。５時５０分スタート。天王川公園丸池７５０メートルコース。２０００メートル×３本のインターバル。７５０メートル２周と５００メートルを走り、残りの２５０メートルをジョグでつなぐ。１本目は８分５０秒。２本目３本目は８…
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