曇り空。気温は２２度ぐらいか。蒸し暑い。 たまにはランニングしないと、足腰が弱っちゃうのですわ。５時４５分スタートで天王川公園。アップで歩いていたら、熱血ランナーイトーさんがやってきたので、本日はお話をしながらたらたらと走る。２キロコースで…
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